ספסל אולימפי ללחיצת חזה בשיפוע חיובי
1650*1880*1550
מכשיר לחיצת חזה/כתפיים מקצועי
מכשיר לחיצת חזה/כתפיים מקצועי
עובד על כל זוויות לחיצת חזה ועד 90 מעלות ללחיצת כתפיים .למכשיר מס’ מצבים בזויות שונות המאפשר אימון פונקציונאלי.
משקל מובנה במכשיר לחיצת חזה/כתפיים מקצועי 100 ק”ג
צבע שחור צהוב
מכשיר לחיצת חזה TB
מכשיר לחיצת חזה TB
המכשיר מתאים לאימון וחיזוק שרירי החזה והכתפיים.
- מושב מתכוונן לגובה
- צבע: שחור-צהוב
- רגלית למיקום הידיות לנוחות מרבית.
- משקל מובנה במכשיר: 100 ק”ג
- ידיות עצמאיים: ניתן לבצע תרגיל חד צדדי או דו צדדי
מכשיר לחיצת חזה בשיפוע מקצועי
2200×1450×1620mm
WT: 244 kg weight of plate:80Kg
מכשיר לחיצת חזה מקצועי
מאפייני המכשיר:
- משקל מחסנית: 100 ק”ג
- צינור אובלי שטוח: מידות הפרופיל 50x100x2.5 mm.
- מידות המכשיר (מטר): אורך 1.55 / רוחב 1.5 / גובה 1.63
- צבעים: עבור אפשרויות עיצוב אישי יש לפנות בטלפון / וואצאפ שמספרו 050-7112110
מכשיר לחיצת חזה מקצועי
מאפייני המכשיר:
-
-
- משקל מחסנית: 96+4 ק”ג.
- צינור אובלי שטוח: מידות הפרופיל 50x100x2.5 mm.
- מידות המכשיר (מטר): אורך 1.5 / רוחב 1.1 / גובה 1.63
- צבעים: עבור אפשרויות עיצוב אישי יש לפנות בטלפון / וואצאפ שמספרו 050-7112110
-
מתקן לחיצת חזה בישיבה & מתקן פולי עליון מקצועי
2000*1710*2010
מתקן לחיצת חזה בישיבה מקצועי
1680*1330*1850
מתקן לחיצת חזה בשיפוע מקצועי
1650*1010*1930
מתקן לחיצת חזה בשיפוע מקצועי
1280*1700*1550
בטוטאל פיטנס אנחנו מתחייבים למכשירי לחיצת חזה המקצועיים והמתקדמים ביותר ובמחירים הטובים ביותר. בטוטאל פיטנס תהנו מייעוץ אישי ומקצועי עד שתקבלו את הבחירה הכי טובה עבורכם.
הספקה מהירה לכל הארץ, משלוחים בפריסת ארצית.
החזה הוא ללא ספק אחד מהשרירים המרשימים בגוף ומשפיעים המון על המראה הכללי, אבל כמו כל שריר, עלינו לדעת איך לפתח אותו ומה הדרכים הטובות ביותר. הנה 5 התרגילים שיעלו אותך שלב לחזה שרירי, גברי ומאסיבי
מכונת לחיצת החזה מכוונת לפלג הגוף העליון שלך. באופן ספציפי, זה מאפשר לך לעבוד על שרירי החזה, התלת ראשי ושרירי הדלתא שלך
מספר תרגילים לחזה שרירי ומאסיבי
-
לחיצת חזה
אחד התרגילים הידועים ביותר לשריר החזה. ממליץ לפתוח את האימון עם התרגיל הזה.
4 סטים, 8 חזרות בכל סט.
90 שניות מנוחה בין הסטים. -
לחיצת חזה על ספסל בשיפוע חיובי כנגד משקולות יד
3 סטים, 8 חזרות בכל סט.
90 שניות מנוחה בין הסטים.
דגש לביצוע מירבי: החזרה האחרונה בכל התרגילים צריכה להיות קשה עד כדי שכמעט לא הצלחנו לבצע אותה, נסו לבצע סופר סט. -
חיצת חזה בשיפוע שלילי
3 סטים, 10 חזרות בכל סט.
60 שניות מנוחה בין הסטים. -
פרפר בישיבה כנגד מכונה
3 סטים, 12 חזרות בכל סט.
60 שניות מנוחה בין הסטים. -
פרפר בעמידה כנגד כבל קרוס
התרגיל יתבצע כשאר הכבל נמצא בשלב העליון שלו והמשיכה לכיוון מטה
3 סטים, 12 חזרות בכל סט.
60 שניות מנוחה בין הסטים.