קרוס אובר פינתי
כבל קרוס בעל פלטות משקל מובנות.
מכשיר כבל קרוס נותן מענה למספר רב של מכשירים, משלב את כל אפשרויות האימון הדרושים לאימוני כוח יעילים.
שילדה מסיבית ויציבה המאפשרת עבודה שקטה ובטוחה.
מגוון תרגילים לכל שרירי הגוף באיכות חדר כושר.
הקרוס אובר הפינתי בנוי כך שיתפוס כמה שפחות מקום ולכן השימוש בו בחדרי כושר, בסטודיו ואפילו בבית נוח וחוסך מקום.
הכבלים עוברים בצורה חופשית בגלגלות אלומיניום קשיחות ואיכותיות, דבר המאפשר משיכה עליונה/תחתונה, תרגילי חזה, תרגילי רגליים ועוד…
תכונה נוספת של הכבל קרוס היא גמישות וחוזק, הכבלים עברו בדיקות עומס והם עשויים מPVC.
המכשיר עשוי מצינורות מתכנת בעמידות גבוהה ואורך חיים ממושך.
בכל צד 80 ק”ג פלטות משקל.
המכשיר מגיע עם ידיות מתח בחלק העליון של המכשיר כך שישנן מגוון אפשרויות אחיזה.
קרוס אובר מגיע בצבע שחור.
מהו המכשיר ?
קרוס אובר פינתי זהו מכשיר כושר פונקציונלי המאפשר לבצע מגוון תרגילים על כל חלקי שרירי הגוף ותרגילים מגוונים. הקרוס אוברים שכולנו מכירים נמצאים בחדרי כושר ובדרך כלל מגיעים בגדלים של 34 מטר גדולים ומסיביים בעוד שאנחנו מציעים קרוס אובר פינתי, חסכוני במקום אך זהה ברמת הפונקציונאליות לקרוס אובר גדול. מכשיר הקרוס אובר מאפשר לבצע תרגילים על ידי משיכת כבלים המחוברים לפלטות מובנות במכשיר, כאשר את המשקל ניתן לשנות על ידי בורר משקולות.
דוגמא לעבודת המכשיר.
למרות שגם במולטי טריינרים ישנו כבל קרוס, בקרוס אובר הפינתי כל הדגש נמצא על עבודת הכבלים ואיכותם.
- אחזו בידיות ה-D באחיזה עליונה (כשכפות הידיים כלפי מטה) והכבל מחובר בנקודה העליונה של מכשיר הכבל קרוס. וודאו כי הינכם עומדים במרכז המכשיר. עשו צעד קטן קדימה עם רגל אחת ליתר יציבות.
- עגלו את החזה והזיזו את העכוז לאחור. הטו את פלג הגוף העליון ב-15-30° קדימה.
- כופפו מעט את המרפקים ושמרו על הזווית עד סוף הסט. המפרק היחיד שאמור לזוז הינו מפרק הכתפיים. פשטו ידיים לצדדים והרימו מעט את המשקל. זוהי עמידת המוצא.
- מלאו את הריאות אוויר ועיצרו נשימה. הצמידו את הידיות עד למגע בניהן. ניתן גם לעבור את נקודת המגע, ולהצליב כבלים.
- בסוף התנועה (נגיעה של הידיות או הצלבה) נשפו ועיצרו בתנוחה לשניה בערך; חזרו לנקודת ההתחלה.
*נלקח מתוך- פרפר בכבלים
חוות דעת
אין עדיין חוות דעת.