הלהיט הגדול ביותר בעולם בפיתוח שרירי העכוז נחת בטוטאל פיטנס.
למכשיר היפ טראסט של GYMTECH מספר רב של יתרונות:
עיצוב קומפקטי
מעולם לא היה פשוט יותר לבצע את תרגיל ההיפ טראסט. אורך המכשיר הוא פחות ממוט אולימפי ורוחב המכשיר כמעט כמו ספסל.
בנוסף בחירת והחלפת משקל העבודה מתבצע בחלקיק שנייה ולא צורך לרדת מהמכשיר ולפרוק / לטעון צלחות על המוט.
העיצוב החדשני מאפשר למקם את המכשיר קרוב לקיר צדדי, או למקמו בחלל פינתי.
התאמה מרבית לכל מתאמן / מתאמנת בכל גובה וצורת גוף בעזרת גלגלי נשיאת מושב לינאריים.
ביצוע התרגיל
מכשיר ההיפ טראסט מתאפשר טווח תנועה אופטימלי בעת ביצוע התרגיל המתמקד בשרירי ה- Glutes ומפעיל בו זמנית את הישבן, הירכיים והרגליים.
התרגיל מפעיל גם את שרירי ההמסטרינג (מיתר הברך) ושרירי הליבה בצורה אפקטיבית ויעילה.
המכשיר בעל פלטפורמה מסיבית ומוגבהת המעניקה יציבות מרבית בעת ביצוע התרגיל, מבטיחה פעולה שקטה וחלקה, משפרת גמישות ומאפשרת שריפת קלוריות.
חגורת בטיחות מרופדת הנסגרת באמצעות סוגר מאפשרת אימון אפקטיבי ללא הפעלת עומסי משקלים כבדים על הגוף.
כרית גב ארגונומית תומכת בחלקו האחורי של הגוף לכל אורך התנועה.
ריפודים עבים ונוחים מחומר מונע הזעה.
ייעול הזמן
מאפשר ביצוע מהיר, ממוקד ופשוט של תרגיל ההיפ טראסט ללא עיכובים מיותרים – רק להתמקם בנוחות ולהתחיל.
הרבה יותר נוח, קל ומהיר לבצע את התרגיל בעזרת המכשיר מאשר לבצע אותו בעזרת מוט, ספסל אימון ומשקלים חופשיים.
חוות דעת
אין עדיין חוות דעת.