שימוש במכונה
1. התאם את תנוחת הישיבה המתאימה ובחר את המשקל המתאים לפי אורך היד.
2, שתי רגליים על הדוושות, חזה החוצה, בטן ומותניים, כפות הידיים אחת מול השנייה, מחזיקות את הידית, הידיים מהדקות את הגוף, זה
היא עמדת ההתחלה של התנועה.
3. משוך לאחור אל החזה, נשוף בו זמנית, התייצבות ל-2 שניות, חזרה לאט ל-90% מהנתיב המקורי, שאפו באותו זמן.
זמן, וחזור על הפעולה שוב
משקל: 230 ק”ג
גודל: 1980×850×1800 מ”מ
גודל אריזה: 1840×820×480 מ”מ
ערימת משקל: 96 ק”ג+4.6 ק”ג
