קופסא פליאומטרית מרופדת
קופסה פליאומטרית מרופדת לאימון פונקציונאלי – מפתחת את הכוח המתפרץ בקפיצה לגובה. נועדה כדי לשפר ביצועים אתלטיים הדורשים מהירות, זריזות וכוח.
מאפשרת להתאים את הגובה שלה ע"י שינוי הצד עליו היא ממוקמת. פיאות הקופסא בגבהים שונים לכן יכולה להתאים למתאמנים מתחילים ומתקדמים כאחד.
- שלושה באחד – פשוט הפוך את הקופסה כדי לקבל 20 אינץ', 24 אינץ' ו-30 אינץ'
- ללא פציעות – חומר קצף עמיד כך שאתה לא צריך לדאוג להיפצע
- נגד החלקה – המשטח נטול החלקה, כלומר תוכל לקבל יציבות עם כל סט של קפיצות
מפרט טכני:
מידות: 76*61*51 ס"מ
משקל הקופסא: 30 ק"ג
משקל מתאמן מקסימאלי: 200 ק"ג
יתרונות:
- חזק וחיטוב את הרגליים שלך
אימון עם קופסה פליאומטרית הוא דרך מצוינת לפיתוח כוח בפלג הגוף התחתון תוך חיטוב השרירים בו זמנית. כל קפיצה מחייבת אותך להפעיל את שרירי הרגליים השונים, כלומר את השוקיים, הארבעים, שרירי הירך האחוריים ושרירי הישבן. זה גם מאמן את סיבי השריר המתכווצים במהירות ברגליים כדי לעזור לשפר את כוח הקפיצה. שימוש מתמשך בקופסת הפליו שלנו וביצוע התרגילים הנכונים יעזרו לך בסופו של דבר לרוץ מהר יותר, לקפוץ גבוה יותר ולשנות כיוונים הרבה יותר מהר. - בנה סיבולת וסיבולת
הקפיצות, במיוחד בעוצמות גבוהות, יכולות לשפר מאוד את הסיבולת והסיבולת שלך. סוג זה של אימון מגביר משמעותית את קצב הלב שלך, ובכך מאלץ אותו לעבוד קשה יותר כאשר הוא מזרים דם וחמצן לכל הגוף. זה לא רק עוזר לחזק את הלב שלך, אלא גם משפר את יכולת הריאות שלך. - קפוץ בדרך לגוף רזה יותר
קפיצות מעל הקופסא הפוליאומטרית דורשות הרבה אנרגיה לביצוע. זה דורש הרבה מהשרירים שלך, מה שאומר שזו גם פעילות עתירת קלוריות. כמו כן, הרגליים מורכבות מכמה מהשרירים הגדולים ביותר בגוף ולכן הם יצטרכו יותר אנרגיה או קלוריות כדי לעבוד. בשילוב עם תזונה נכונה ופעילות גופנית סדירה, קופסת הפליו שלנו מהווה תוספת נפלאה לכל משטר ניהול משקל.
חוות דעת
אין עדיין חוות דעת.