מתקן לחיצת חזה / פולי עליון
₪8,900מתקן לחיצת חזה / פולי עליון מבית GYMTECH
משקל: 192 ק"ג
מידות: אורך 215 | רוחב 169 | גובה 203 ס"מ
עומס מירבי: 300 ק"ג
צבע: שחור
מתקן לחיצת חזה בשכיבה
₪7,900מתקןלחיצת חזה בשכיבה מבית GYMTECH
משקל: 98 ק"ג
מידות: אורך 179 | רוחב 179 | גובה 110 ס"מ
עומס מירבי: 300 ק"ג
צבע: שחור
מכשיר מולטי פליי מקצועי
₪8,990מכשיר מולטי פליי בעמידה!
מכשיר אימון חזה וכתפיים ברמה שלא הכרתם!
צבע: שחור
מחסנית משקל מובנה: 100 קילו
מידות (ס"מ)
אורך 150 ס"מ
רוחב 93 ס"מ
גובה 200 ס"מ
ספסל אולימפי ללחיצת חזה בשיפוע חיובי
₪2,900ספסל לחיצת חזה בשיפוע עליון מבית GYMTECH
ספסל מסיבי, עם ריפוד דוחה זיעה.
מושב ישבן מתכוונן.
מתאים למוט אולימפי 2.2 מטר.
משקל: 93 ק"ג
צבע: שחור
מידות: אורך 165 | רוחב 188 | גובה 155 ס"מ
מתקן לחיצת חזה בישיבה
₪6,800מתקן לחיצת חזה מבית GYMTECH
משקל: 120 ק"ג
מידות: אורך 118.5 | רוחב 166 | גובה 172 ס"מ
עומס מירבי: 300 ק"ג
צבע: שחור
מתקן לחיצת חזה בישיבה
₪7,900מתקן לחצית חזה בישיבה מבית GYMTECH
משקל: 156 ק"ג
מידות: אורך 129 | רוחב 191 | גובה 186 ס"מ
עומס מירבי: 300 ק"ג
צבע: שחור
לחיצת חזה / כתפיים מקצועי
₪8,990מכשיר לחיצת חזה / כתפיים מקצועי
מכשיר משולב לאימון חזה וכתפיים מושלם! כל סוגי הלחיצות במכשיר אחד
בעל מנגנון מהיר לכיוון מושב גב וישבן
מחסנית משקל מובנה 100 קילו
מידות:
אורך 189 ס"מ
רוחב 140 ס"מ
גובה 164 ס"מ
משקל: 270 ק"ג
צבע: שחור
מכשיר לחיצת חזה מקצועי
₪8,900מאפייני המכשיר:
-
-
- משקל מחסנית: 96+4 ק"ג.
- צינור אובלי שטוח: מידות הפרופיל 50x100x2.5 mm.
- מידות המכשיר (מטר): אורך 1.5 / רוחב 1.1 / גובה 1.63
- צבעים: עבור אפשרויות עיצוב אישי יש לפנות בטלפון / וואצאפ שמספרו 050-7112110
-
מתקן חתירה עם תומך חזה
₪7,900מתקן חתירה עם תומך חזה מבית GYMTECH
משקל: 160 ק"ג
מידות: אורך 146.5 | רוחב 162.5 | גובה 214 ס"מ
עומס מירבי: 300 ק"ג
צבע: שחור
מכשיר לחיצת חזה
₪8,990מכשיר לחיצת רגליים בישיבה
מחסנית משקל: 100 קילו
קבוצת שריר: חזה
מידות ומשקל: 229 קילו / 1500x1100x1630mm
צבע: שחור (ניתן לשינוי)
אחריות: 5 שנים שלדה
ספה שטוחה אולימפית ללחיצת חזה
₪2,700ספסל לחיצת חזה שטוח מבית GYMTECH
משקל: 86 ק"ג
צבע: שחור
מידות: אורך 168 | רוחב 188 | גובה 129 ס"מ
ספת לחיצת חזה בשיפוע שלילי
₪2,960ספסל לחיצת חזה בשיפוע תחתון מבית GYMTECH
תואם למוט אולימפי 2.2 מטר
משקל: 90 ק"ג
צבע: שחור
מידות: אורך 215 | רוחב 188 | גובה 129 ס"מ
בטוטאל פיטנס אנחנו מתחייבים למכשירי לחיצת חזה המקצועיים והמתקדמים ביותר ובמחירים הטובים ביותר. בטוטאל פיטנס תהנו מייעוץ אישי ומקצועי עד שתקבלו את הבחירה הכי טובה עבורכם.
הספקה מהירה לכל הארץ, משלוחים בפריסת ארצית.
החזה הוא ללא ספק אחד מהשרירים המרשימים בגוף ומשפיעים המון על המראה הכללי, אבל כמו כל שריר, עלינו לדעת איך לפתח אותו ומה הדרכים הטובות ביותר. הנה 5 התרגילים שיעלו אותך שלב לחזה שרירי, גברי ומאסיבי
מכונת לחיצת החזה מכוונת לפלג הגוף העליון שלך. באופן ספציפי, זה מאפשר לך לעבוד על שרירי החזה, התלת ראשי ושרירי הדלתא שלך
מספר תרגילים לחזה שרירי ומאסיבי
-
לחיצת חזה
אחד התרגילים הידועים ביותר לשריר החזה. ממליץ לפתוח את האימון עם התרגיל הזה.
4 סטים, 8 חזרות בכל סט.
90 שניות מנוחה בין הסטים. -
לחיצת חזה על ספסל בשיפוע חיובי כנגד משקולות יד
3 סטים, 8 חזרות בכל סט.
90 שניות מנוחה בין הסטים.
דגש לביצוע מירבי: החזרה האחרונה בכל התרגילים צריכה להיות קשה עד כדי שכמעט לא הצלחנו לבצע אותה, נסו לבצע סופר סט. -
חיצת חזה בשיפוע שלילי
3 סטים, 10 חזרות בכל סט.
60 שניות מנוחה בין הסטים. -
פרפר בישיבה כנגד מכונה
3 סטים, 12 חזרות בכל סט.
60 שניות מנוחה בין הסטים. -
פרפר בעמידה כנגד כבל קרוס
התרגיל יתבצע כשאר הכבל נמצא בשלב העליון שלו והמשיכה לכיוון מטה
3 סטים, 12 חזרות בכל סט.
60 שניות מנוחה בין הסטים.