מכשירים עם משקולות מובנות
מכשירים להעמסה במשקולות אולימפיות
קרוס אובר
סמית משין
תחנות עבודה מרובות
כלובים
ספות לחיצה
ספות חופשיות
הליכונים ומכשירי ריצה
אליפטיקל
אופניים
חתירה
מוטות אולימפיים
משקולות ובאמפרים
ציוד משלים ואביזרי כושר
אריחי בלימה
ידיות משיכה
כל מכשירי הכח לבית
מולטי טריינרים
חצי כלוב
סמית משין
ספות כושר
משקולות ומוטות
קרוס אובר
הליכונים ומכשירי ריצה
אליפטיקל
אופניים
ציוד ואביזרי כושר
אביזרים נוספים
עמוד ריקוד
גומיות התנגדות
גומיות התנגדות איכותיות וחזקות במיוחד המשמשות למגוון רחב של תרגילים ומתיחות.
באימוני בהם משתמשים בגומיות התנגדות מחליפים את הציוד המסורתי בגומיות להן יתרונות רבים. הכוח שנדרש כדי למתוח את הרצועות פועל על השרירים שלך בדיוק כמו שימוש במשקולות חופשיות או במכונות.
הגומיות עשויות לטקס.
יתרונות:
- יכולת הסתגלות- אפשר לגוון באימונים על ידי שינוי התנועה כדי לאתגר את השרירים שלך בדרכים שונות. בנוסף, קיצור או הארכה של הגומייה מאפשר להגדיל או להקטין או להגדיל את התנגדותה.
- ניידות- הגומיות יכולות להיכנס בקלות לתיק נשיאה ובכך מאפשרות להתאמן בכל מקום.
- גומיות התנגדות הן בחירה מצוינת לתירגול אימוני כוח לבד- אפשר להשתמש בהם בבטחה גם כשאתה מתקדם לרמות הגבוהות יותר, ולא צריך להיות תלוי כל הזמן באחרים לעזרה.
- סיוע, לא רק התנגדות- רצועות התנגדות יכולות גם לסייע להתקדמות שלך עם תרגילים קשים.
רוחב הגומיות לפי רמות קושי (מהקל לקשה)-
- אדום- 1.5 סמ
- שחור- 2 סמ
- סגול – 3 סמ
- ירוק- 4.5 סמ
- כחול- 6.5 סמ
33 תרגילים עם גומיות קישור לאתר.
גומיות נוספות: סט 3 גומיות ירך.
אדר רוטנשטיין (משתמש מאומת) –
אלה (משתמש מאומת) –
מוצר איכותי טוב ביותר למי שרוצה להתחזק💪