מזרן לולאות 140 ס"מ
מזרן אימון לולאות מתאים לכל פעילות ספורטיבית
משטח נוגד החלקה
עשוי ספוג EVA בצפיפות גבוהה
תוצרת טייוואן
לא ניתן לגלגול
מידות: א-140 ר-60 ג-1.5 ס"מ
צבע: שחור
יתרונות:
- ללא מזרן אימון, אתה מסתכן בפציעה בהרבה רמות שונות. קודם כל, הידיים שלך יכולות להזיע מאוד בעת תרגול תנוחות, והן עלולות להחליק על הרצפה ולגרום לך ליפול. הרצפה שמתחתיך עלולה להיות חלקה מאוד, ושוב לגרום לך ליפול. הרגליים שלך יכולות להחליק מהרצפה ואתה עלול ליפול. בעיקרון, ישנם הרבה תרחישים שעלולים להסתיים בכך שאתה נפגע, ומזרן טוב יכול לעזור למנוע זאת.
- צורה נוספת של פציעה במהלך תרגילים מסויימים (כמו כפיפות בטן או תרגילים אחרים שנעשים על הריצפה) היא תוצאה של אי נוחות מספקת בזמן שאתה מתמתח ומחזיק תנוחות. אתה עלול להסתיים עם כאבי ברכיים, גב או כתפיים, במיוחד אם אתה סובל מדלקת פרקים. זו הסיבה שאתה צריך מזרן אימון, ואחד עם כמות מספקת של ריפוד שימנע ממך לסיים עם שרירים ומפרקים כואבים (אלא אם כן הכאב הוא תוצאה נורמלית של אימון איכותי, אז אתה בסדר).
- זה סניטרי. תאר לעצמך ללכת להתאמן בחדר כושר ללא מזרן. תחשוב על הידיים שלך שנוגעות ברצפה שמי יודע כמה ידיים ורגליים הלכו עליהן מאז שמישהו ניגב את הרצפה בפעם האחרונה. להתאמן ללא מזרן זה פשוט לא תברואתי. אפילו כשאתה עושה את זה בבית, תחשוב על צורך לנגב את הרצפה, ואז לחכות לייבוש, ואז לעשות את התרגילים. מזרן יכול לספק לך מרחב אימון נקי, ללא קשר למקומך.
- כאשר אתה משתמש במזרן, סביר יותר שתצליח לשמור על שיווי המשקל שלך לאורך זמן. תאר לעצמך שאתה צריך לעשות תנוחות שבהן אתה סומך על הכתפיים שלך לתמיכה. אם היית עושה תרגיל על רצפת עץ חלקה ומכוסה שעווה, היה קשה מאוד להחזיק תנוחה מבלי שהגוף שלך יחליק קדימה ואחורה.
1 ביקורת עבור מזרן לולאות 140 ס"מ
אין עדיין חוות דעת.