מכשירים עם משקולות מובנות
מכשירים להעמסה במשקולות אולימפיות
קרוס אובר
סמית משין
תחנות עבודה מרובות
כלובים
ספות לחיצה
ספות חופשיות
הליכונים ומכשירי ריצה
אליפטיקל
אופניים
חתירה
מוטות אולימפיים
משקולות ובאמפרים
ציוד משלים ואביזרי כושר
אריחי בלימה
ידיות משיכה
כל מכשירי הכח לבית
מולטי טריינרים
חצי כלוב
סמית משין
ספות כושר
משקולות ומוטות
קרוס אובר
הליכונים ומכשירי ריצה
אליפטיקל
אופניים
ציוד ואביזרי כושר
אביזרים נוספים
עמוד ריקוד
מכשיר חתירה מקצועי
מכשיר החתירה מפעיל את שרירי הליבה ופלג גוף עליון ותחתון בו זמנית.
מגביר את קצב שריפת קלוריות מוגברת להבדיל מפעילות אירובית רגילה כגון הליכה, אופניים ועוד.
מתקפל ומתאים למשקל מתאמן עד 180 ק”ג.
בעל פדאלים מתכווננים ורפידות הכוללות רצועות לאחיזה מרבית של כף הרגל.
ידית המשיכה ארגונומית.
המושב נע על מסילת אלומיניום ארוכה לאימון אופטימלי של כל שרירי הגוף.
מערכת התנעה התנגדות אויר – ככל שהמתאמן מדווש מהר יותר זרימת האוויר גדלה בהתאם.
צג LCD גדול עם לחצנים גדולים.
תכניות המאפשרות לך להגדיר מרחק, קלוריות או מטרות זמן.
המכשיר מתפרק לשני חלקים בקלות.
המכשיר מחקה חתירת פגז (כמו סירה).
מטרותיו המרובות כוללות אימונים בעלי השפעה נמוכה, מרווחי ספרינט בעצימות גבוהה, פיתוח סיבולת בעצימות נמוכה, אימון כוח בגוף מלא, אימוני ליבה, בריאות הלב ושליטה ביציבה.
מהם מהיתרונות של שימוש במכשיר חתירה , ולמה שתרצו מכשיר כזה אצלכם בבית / בחדר הכושר?
1. שריפת קלוריות- המכשיר משלב אימוני כוח וסיבולת לב. תלוי במשקל גופך ובאיזו תדירות אתה חותר – תוכל לשרוף בין 400 ל-500 קלוריות בשעה במכונת החתירה.
2. שפר את הכושר האירובי שלך- חתירה למשך 15 דקות בלבד היא “אימון אירובי רציני”- חתירה באופן קבוע יכולה לעזור בהגברת הסיבולת תוך שיפור הבריאות הכללית של הלב וכלי הדם.
3. אימון גוף מלא- מכונה זו מפעילה 86 אחוז מהשרירים בגופך!.
4. שפר את מיזוג הגוף התחתון – המכשיר מפעיל את שרירי הרגליים באימון זה (בניגוד לאיך שזה נראה, הם עוסקים במלאכת העבודה בחתירה) ועוזר בחיטוב פלג הגוף התחתון.
5.התאמן עם פחות סיכוי לפציעה- השימוש במכשיר חתירה מהווה סיכון לפציעה נמוך יותר במכונת החתירה מכיוון שהיא בעלת השפעה נמוכה ולכן ניתן לעבוד בה מבלי לחשוש לפגוע במפרקים.
6.משפר יציבות- המכונה עובדת על שרירים גדולים כמו הרגליים והגב וכן מחזק את שרירי הליבה. .
למכשיר המון יתרונות יציבה, והיא כלי נהדר להפעיל את השרשרת האחורית של הגוף, לאיזון חוזק השרירים שלנו, להפחתת הסיכון לפציעה ולעזרה בתיקון היציבות.
7. אימון ידידותי למתחילים- אחד היתרונות הנוספים הוא שקל למתחילים לנסות מהסיבה שניתן לראות ולהרגיש תוצאות במהירות, וזה נהדר למתחילים. השתדל להתאמן לפחות בהתחלה בין 10 עד 20 דקות כדי לראות תוצאות.
מאפיינים טכניים:
צבע: שחור
מידות: אורך – 235 ס”מ, רוחב – 63 ס”מ, גובה – 108ס”מ.
יורי Katz (משתמש מאומת) –
רכשתי את המכשיר לפני חודש, אין לי נסייון קודם במכשרים מיסוג זה,רכשתי אתו כתחלופה לחדר כושר בגלל המצב (חדרי כושר סגורים) ,כל בוקר אני מתחיל באימון איתו , נהנה מכל רגה,יש לו גם אפלקצייה בנייד היא לא ברמה אבל רושמת את כל היאמונים ואפשר לעקוב על שינויים
רותם ב. (משתמש מאומת) –
ענבל ר. (משתמש מאומת) –
עמירם סיון בן יוסף (משתמש מאומת) –
מכשיר מצויין
אודי (משתמש מאומת) –
מכשיר מעולה!!!
דורון (משתמש מאומת) –
רוגיה א. (משתמש מאומת) –
דורית קופפר גרשון (משתמש מאומת) –
נראה ששינוי ההתנגדות לא ממש עושה משהו.