חצי כלוב (צמוד לקיר) מתקפל
חצי כלוב מתקפל מאסיבי ומקצועי, נפתח ונסגר בקלות, חוסך במקום ומתאים לחדרי כושר קטנים, לסטודיואים.
ניתן לבצע מספר רב של תרגילים – לחיצת חזה במגוון וריאציות, סקווטים חופשי, מכרעים חופשי, מתח, דדליפט.
ציוד נלווה שניתן לרכוש בנפרד – ספת כושר מתכווננת, מוט אולימפי, פלטות אולימפיות, סוגרים למוטות.
חצי כלוב מתקפל (צמוד לקיר) יוקרתי המתאים לכל סוגי חדרי הכושר.
עיצוב ייחודי של מתלה כח חצי כלוב לקיר שניתן לקיפול פנימה או כלפי חוץ כדי לחסוך במקום.
יתרונות השימוש בחצי כלוב צמוד לקיר :
שיטת אחסון אנכית כך שיש מספיק מקום כשהכלוב נפתח אך עדיין קומפקטי מאוד כאשר הוא סגור.
כאשר מדובר בשימוש לחדר כושר – חצי כלוב מתקפל הינו פתרון נהדר להשגת כמות המשתמשים המרבית במרחב תוך מעבר בין העמדות ואפשרות לאמן מס מתאמנים בו זמנית.
מרווחי חורים שווים לתליה.
קל לשימוש.
יציב וחזק מאוד.
חצי כלוב מתקפל בטיחותי ביותר המאפשר לעשות מגוון של תרגילים (עליית מתח, סקוואטים, לחיצת חזה)
לצורך תרגילים נוספים ניתן להוסיף ספסל מתכוונן להגדלת אפשרויות התרגילים .
שימוש במכשיר חצי כלוב מתקפל -תרגיל לחיצת חזה:
לחיצת החזה עוזרת לך בכל פעילות יומיומית הדורשת דחיפה או נשיאה. זה יכול לעזור להחזיר את איזון השרירים לספורטאים המשתמשים בעיקר בשרירי משיכה, כגון היאבקות, טיפוס צוקים ושחייה.
-
- שכב על ספסל או על הרצפה עם משקולת בכל יד. אם אתה משתמש בספסל, ייתכן שהרגליים יהיו גבוהות על הספסל או על הרצפה, מה שנוח לגובה הספסל ואורך גופך ורגלך.
- מקם את המוט על הזרועות עליונות בכ 45 מעלות לגוף כאשר המרפקים קדימה של קו הכתף, כדי למנוע לחץ על מפרק הכתף. כפות הידיים צריכות להיות פונות קדימה ועל האגודלים להיות כרוכים סביב הידית.
- הכנס את שרירי הבטן, הטה את הסנטר מעט לכיוון החזה וודא שאתה נמצא במצב יציב ונוח. אתה מוכן להרים.
- דחף את המוט כלפי מעלה בזמן הנשיפה, והקפד לא לנעול את המרפקים בתנועה נפיצה. על המשקולות לעקוב אחר קשת רדודה וכמעט להיפגש מעל לראש החזה. זה בסדר ליישר את הידיים כל עוד לא עושים את זה בכוח פתאומי או נפיץ. הראש או השכמות לא צריכים לעלות מהספסל.
- הורידו את המוט והניחו על חצי הכלוב המתקפל, השרירים התכווצו, תוך שאיפה ושליטה על החזרה למצב ההתחלה.
מידות חצי כלוב מתקפל (צמוד לקיר) :
גובה 230 ס"מ | רוחב 120 ס"מ | עומק 60 ס"מ
עומס מקסימלי : 500 קילו
פרופיל: 75x75x3 mm
צבע שחור
הריג אינו מגיע עם המוט והצלחות שבתמונה
חוות דעת
אין עדיין חוות דעת.