אופן שימוש במכונה:
1. שב על ציוד האימון התלת ראשי ובחר את המשקל. 2. הנח את הצד האחורי של הזרוע שלך (תלת ראשי שלך) על הצלחת האחורית של
המאמן, והחזק את הידית עם כף היד הנגדית זה לזה. 3. כאשר אתה נושף, כווץ את התלת ראשי ברכיי ידית.
במיקום התחתון, הפסגה מתכווצת לשנייה אחת. 4. חזרו לאט לעמדת ההתחלה ושאפו בו זמנית.
משקל: 213 ק"ג
גודל: 2150×850×2261 מ"מ
גודל אריזה: 1620×820×320 מ"מ
ערימת משקל: 96 ק"ג+4.6 ק"ג
